掛布団カバーのおすすめはどれ？(鼻・喉ケア)
こんにちは。jellyです。
本日は掛布団カバーのおすすめはどれ？(鼻・喉ケア)
についてお話をしていきます。
目次
結論
出来る限りアレルゲンカットに配慮した品を選択。
睡眠だけではなく、鼻や喉、その他の健康もケアできる。
アトピーなどにも配慮し、さらりとした物を選択。
ポリエステルを多めに使用した商品を購入したが、
やはり肌触りは多少の妥協がいるかも…。
熟考を重ねた結果、以下を購入しました。
ご参考までに…。
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ベッドシーツに大切な事
人は、睡眠時に深い眠りを保つため、発汗し、熱を放出しています。
この点を考え、吸湿性、放湿性が良く、保温性のよいものを選ぶことが大切です。
簡潔には「保温性」「通気性や保湿性」「お手入れのしやすさ」などとなります。
今回の購入経緯(余談)
夫のシーツが大きく破損しました。
長辺部分が端から端まで裂けていましたので、諦めて購入を決意。
思い返せば1ヶ月以上前から
「穴が開いちゃったみたい」
「あ、足の親指が入った」
などと発言していた気がします。
夫は、ちょっとしたアレルギー体質(鼻に難あり)、お肌が少し弱め。
その点に十分配慮し、検討しました。
選考基準
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肌ざわり
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アレルゲンカット
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扱いやすさ
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色
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値段
肌ざわり
本来であれば、保湿や吸水性に配慮し、
綿１００％やガーゼを選択したいところですが、
鼻が弱いので、ホコリを考えNG。
また、お肌の弱い部分に接触すると
かゆみを引き起こす可能性が高いのでNGにしました。(個人差あり。)
同様の悩みを抱えている方は、
ポリエステルが多めに使用されている商品から選んでみましょう。
使用感はさらりとしてシルクタッチに近いです。
しかし、シャカシャカと音がするのは、ちょっと気になります。
アレルゲンカット
繊維と繊維の隙間が小さいため、ほこり、ダニ、花粉が
内部へ侵入しづらい作りとなっています。
よって布団から舞い上がることを防ぐため、
呼吸器への影響が少なくなります。
敷布団にも使用していますが、ザラザラとしたものが乗っていることがあります。
繊維が密となり、布団側への侵入を防いでいるものと思われます。
扱いやすさ
毎日使用するものなので、手軽にお洗濯できるのは大切です。
なるべく洗濯機で洗えるものを選びましょう。
ポリエステルは乾きやすいので、お洗濯が楽です。
色・値段
使用している寝具へ合わせやすいよう、色の豊富にある商品を選択。
色見が好みと合わないのは、凄く絶妙なストレスです。
値段は高過ぎず、安すぎない価格帯で選びました。
寝具は毎日使用する、いわば消耗品です。
気軽に買い替えられるよう、程よいところで検討しましょう。
まとめ 睡眠について
睡眠中は脳内で、記憶の整理や必要情報の定着、
アンチエイジングホルモンの分泌、免疫力の向上など
様々な作業が行われています。
穏やかに、ぐっすり眠る為に、お気に入りの寝具を見つけていきましょう。
私もまだまだ研究していきます。
